産後の冷え性に最適な温まり方は?これで冬も越せる!

こんにちは☆

11月も半ばを過ぎて、広島も朝晩冷えてきましたね!

我が家の猫ちゃんたちは、朝起きるとすぐにストーブの前で温まっています。

今日は、ケアに来られたお母さんが
足にレッグウォーマーを着て温めておられ、
それがとてもオシャレだったので、思わず
「それどこで買ったの?」
と聞いてみると、
「近くのお店で300円ですよ〜」
と教えてくださいました。

このレッグウォーマーは、外はウールで中はシルクの素材で、自然素材なのにこんなに安いの?!とびっくりしました。

「頭寒足熱」という言葉を知っていますか?

文字の通り、「頭を冷やして足先を温めること」です。

よく風邪の時や体調が悪い時に行うといいといわれていますが、頭は冷やし、足を温めることで、血行が良くなるそうです。

以前、助産師会で開催された東洋医学の研修会でも学習しました。

足にたまった老廃物は血行を阻害し、さまざまな病気の元となってしまいます。

足を温めるには、どんな方法があるでしょうか?

足湯なども効果的ですが、産後のお母さんはそんな余裕ある時間はないですよね。

そこで私がおすすめするのが「レッグウォーマー」です♪

シルクなどの天然素材だと、排毒にも良く、保温効果や外からくる毒を受け付けないという効果もみられます。

また、産後のお母さんには、授乳でおなかも冷えやすいので、腹巻きもおすすめです。

購入されるときはぜひ素材も確認してみてくださいね!

安くて良いものが沢山ありますよ☆

寒い季節に入りましたので、身体が冷えやすくなり、乳腺炎やお乳が詰まる方も増えてきます。

ぜひ、一度お試しください^^

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